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打羽毛球能两条腿都带护膝么?

可以双方都带。护膝可以买松一点的，去大一点的店买，牌子多一点，可以当场试下的。我此刻换了个方式，直接在关节处贴药膏，风湿止痛的那种，一片可以剪成几块，打之前贴上去，回去冲水时再撕去，一方面起到护膝护腕的作。

1、打羽毛球,髌骨带要戴2个吗?

若果膝盖有伤,打球的时候建议用髌骨带。 休息的时候,可以带护膝加快恢复速度。

2、打羽毛球时,应该怎样保卫膝盖?

打球时，本人夏天带护膝。秋天护膝长裤。冬天秋裤，护膝，运动裤。

3、打羽毛球需要哪些护具

在打羽毛球的时候可以配戴护踝，保卫脚踝，防止受伤。在打羽毛球时需要不息调整脚部来打球，带护踝能防止脚踝扭伤，防止脚踝韧带受伤还能进步脚踝韧带的承重能力。打羽毛球能缩减弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。在运动时可以。

4、问一下打羽毛球的友人们,你们都是怎样保卫自己的膝盖的?

常见的有护膝、髌带、缠绕护膝带。虽然这些防护装备只能治标不治本，但至少可以让你少受点损害。打球要适度，不要拿自己和职业运动员比。人家身体基础好，有专门的运动康复教练指导。作为一名业余羽毛球爱慕者，一周最好不要。

5、喜爱打羽毛球的老年人,需要注意何呢?

另外，老年人参与羽毛球运动，务必进行热身。这可以降低受伤的风险。老年人热身和打球的时候，不能剧烈地转动头部或肩膀，这样很容易受伤。二、老年人喜爱打羽毛球，需要注意自己的心态老年人喜爱打羽毛球，需要注意自己的心态。

6、打羽毛球需要哪些护具 羽毛球护腕的正确戴法

【导读】：打羽毛球是一项比较剧烈的运动，稍不注意会造成本事或者膝盖受伤，下面一起来看看打羽毛球需要哪些护具？羽毛球护腕的正确戴法。打羽毛球需要哪些护具 打羽毛球需要的护具有护肘，护腕，护膝等，这些护具能有效防止。

7、打羽毛球需要哪些装备

5.护腕,护膝等:若果筋骨较弱的话,或者日常用力大易扭伤,择需要筹备 6.羽毛球:一般训练用球为亚狮龙6号(tourney),切记要用软木塞的羽球,不行图实惠选用塑料制球托 7.不懂的继续追问啊 难题四:去打羽毛球要带何装备? 球拍。

8、打羽毛球若果要带护膝一般是何者腿?

应该带右腿吧~左腿不是支撑腿，主要会受伤的缘故就是跑网前的时候需要右腿向前迈出弯曲支撑，因此膝盖较容易受伤。若果是左撇子的话大概就是左腿了.这个不是很有阅历.本人就是由于没有保卫好因此此刻右腿膝盖积水，经常。

9、关于羽毛球运动中是否要带护具难题

需要带的。羽毛球是一项剧烈运动，要在短时刻内完成跑跳急停等技术动作。若果技术动作不规范的话，很容易造成运动损害。比如网球肘、关节与韧带毁伤和软组织毁伤等。因此在做好热身的同时，带护肘、护膝等护具是很必要的。

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